ネットdeレッスン

ネットdeレッスン

　このコーナーは、「Hotennis.com」愛好家の皆さんにだけ、こっそりとお教えする「秘密のレッスン」のコーナーです。
お友達に内緒で上達し、クラスの仲間を驚かせてしまいましょう！

　
　今回は、試合に積極的に出ている方も、そうでない方も自宅で気軽に出来る
トレーニングをご紹介します！
　これらのトレーニングは筋肉をつけるためのトレーニングではありません！
体のバランスを調整、矯正するためのトレーニングです！

選手のためのコンディショニング！！

たちかわＪＴＡ　サブ・ヘッドコーチ

トレーナーも兼務しており
トレーニングプログラム・スケジュールを統括

　　　　　山本　誠二

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデル　　　たちかわＪＴＡ所属　鷹嘴　遼平　選手　

　これらのトレーニングは本当に自宅で！試合前のちょっとした時間で！手軽に取り入れることが出来ます。自分で体のバランスを調整することを覚えると格段にパフォーマンスがアップすることでしょう！皆さんも是非取り入れて、レベルアップへの近道を辿ってみませんか？

　　ではまた、次回もネットｄeレッスンをお楽しみに！

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