ネットdeレッスン
 このコーナーは、「Hotennis.com」愛好家の皆さんにだけ、 こっそりとお教えする 「秘密のレッスン」のコーナーです。
お友達に内緒で上達し、クラスの仲間を驚かせてしまいましょう!
 
 今回は、試合に積極的に出ている方も、そうでない方も自宅で気軽に出来る
トレーニングをご紹介します!
  これらのトレーニングは筋肉をつけるためのトレーニングではありません!
体のバランスを調整、矯正するためのトレーニングです!
選手のためのコンディショニング!!

たちかわJTA サブ・ヘッドコーチ

トレーナーも兼務しており
トレーニングプログラム・スケジュールを統括

     山本 誠二

                                            

                                モデル   たちかわJTA所属 鷹嘴 遼平 選手 

 これらのトレーニングは本当に自宅で!試合前のちょっとした時間で!手軽に取り入れることが出来ます。自分で体のバランスを調整することを覚えると格段にパフォーマンスがアップすることでしょう!皆さんも是非取り入れて、レベルアップへの近道を辿ってみませんか?

  ではまた、次回もネットdeレッスンをお楽しみに!

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